Acquagym: gli attrezzi specifici per allenarsi al meglio
AcquagymI movimenti che si svolgono durante una lezione di Acquagym ricalcano in parte gli stessi che le varie attività del fitness propongo, ma il fatto che vengano eseguiti in acqua richiede uno sforzo maggiore a causa dell'attrito, favorendo così l'efficacia del moto ed aiutando ad ottenere risultati visibili in meno tempo.