MAN V FAT FOOTBALL: UN CALCIO ALL'OBESITA'

BenesserePuò la combinazione di football e programmi dimagranti cambiare o addirittura salvare delle vite? In Inghilterra il calcio, oltre ad appassionare, aiuta a migliorare se stessi: scopriamo come!

Sempre in viaggio? 5 consigli per restare in forma

BenessereRestare in forma anche in viaggio di lavoro o in vacanza sì può, anzi si deve! 5 consigli pratici per non perdere le buone abitudini e restare in perfetta forma ovunque vi troviate.

Perché serve anche lo sport per dimagrire con una dieta (e viceversa)

BenessereMai fare una cosa senza l'altra: per dimagrire davvero occorre fare attività fisica e mangiare sano, altrimenti si rischia di faticare tanto e di ottenere pochissimo.

L'ufficio creativo: fitness, ping pong e biliardino

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5 buoni motivi per camminare di più

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Lo sport aiuta a sopportare il dolore

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Come combattere la cellulite naturalmete (e low cost)

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Il sesso fa bene (anche) allo sport, ma solo alle atlete?

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La ricetta della longevità: movimento, dieta e gioco

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