Osteoporosi: un corso per prevenirla e curarla con l'attività fisica

CorsiCorso a Milano per apprendere le tecniche di prevenzione e cura dell'osteoporosi attraverso lo sport

Obesità: imparare a prescrivere l'esercizio fisico

CorsiMatteo Vavassori ci invia un articolo sulla prescrizione di esercizi fisici specifici per le persone obese.

Presentazione della palestra Natural Fitness della Dottoressa Perri

Recensioni palestreLa palestra e il programma di allenamento della Dottoressa Michelina Perri

Canoe gonfiabili: scopri il kayak che puoi portare sempre con te

CanoeCaratteristiche, prezzi e modelli della canoe gonfiabili, la soluzione ideale per viaggiare con la canoa al seguito!

Allenarsi per il trekking: consigli per la preparazione alla montagna

TrekkingCome prepararsi alla camminata in montagna ed evitare gli infortuni

Fit-boxe, è boom di pugni a ritmo di musica

FitnessNelle palestre sempre più persone si allenano per dimagrire e scaricare le tensioni a ritmo di musica con la fit boxe, un programma aerobico che mixa fitness e boxe. Quante calorie si consumano?

CrossFit, oltre la frontiera del fitness

FitnessIl CrossFit è la nuova filosofia del fitness che coniuga sfida, "social" e competizione. Tre esercizi che potete fare a casa.

Sempre in viaggio? 5 consigli per restare in forma

BenessereRestare in forma anche in viaggio di lavoro o in vacanza sì può, anzi si deve! 5 consigli pratici per non perdere le buone abitudini e restare in perfetta forma ovunque vi troviate.

GLI ULTIMI COMMENTI
Seguici su Facebook