In spiaggia, in montagna, sotto il sole delle città, ormai non si parla d'altro, dopo l'aerobica di Jane Fonda, il salsa step dal sapore cubano e la kick boxing di inizio millennio: il 2011 è nel segno della “Pilates mania”.

Complice la confessione di Pippa Middleton che ha dichiarato in più interviste, a settimanali specializzati in gossip, di aver ottenuto un lato B da invidia, grazie a questa disciplina; sul web e sotto gli ombrelloni, non si parla d'altro che di Pilates e di tutte le sue varianti praticate nelle palestre più esclusive. Ma come nasce questo sport? Perchè il gentil sesso si è così appassionato a questa disciplina che promette risultati miracolosi?

Il Pilates prende il nome dal suo ideatore Joseph Pilates che iniziò a sviluppare questo metodo di allenamento nella prima metà del secolo scorso, inventando una routine di 500 esercizi da praticare con differenti attrezzature (cilindri, cuscini, anelli). Questo sport trae le mosse dall'esperienza del suo precursore che racchiuse nella nuova disciplina le tecniche orientali dello yoga, della respirazione diaframmatica e del rilassamento mentale e fisico.

Il programma di esercizi si concentra principalmente sui muscoli posturali per aiutare il corpo ad essere bilanciato e sostenere la colonna vertebrale, ma ciò che maggiormente balza agli occhi è la capacità di questa disciplina di scolpire i corpi di chi la pratica e regalare una postura elegante e sinuosa.

Inizialmente il Pilates era considerato uno sport di nicchia, riservato per lo più a ballerini ed atleti che  desideravano rafforzare gli addominali o migliorare la propria scioltezza e coordinazione; oggi sono ben 11 milioni nel mondo gli sportivi che lo praticano costantemente ed in prima linea troviamo le star di Hollywood che hanno regalato a questa disciplina un pizzico di glamour ed attrattiva in più.

Vittime, o meglio beneficiarie della Pilates mania sono da sempre le vip dello star system americano: Madonna anticipatrice di tendenze, Jennifer Aniston, la fidanzatina d'America, Sharon Stone,  a cui gli anni sembrano non passare mai e Courney Cox (40 anni e dimostrarne 20).

Neo seguace di questa disciplina troviamo a rinfoltire la liste delle amanti del Pilates, Kate Winslet che per mantenere un fisico mozzafiato e non affondare come il suo “Titanic” ha dichiarato di praticare almeno 20 minuti al giorno di esercizi in casa, senza seguire diete particolari.

Le Vip nostrane, però, non stanno di certo a guardare; praticano infatti Pilates anche la bellissima Martina Colombari, Elisabetta Gregoraci (consigliata forse da Pippa, a Londra?) Milly Carlucci, Paola Perego e la neo mamma Alessia Marcuzzi che sicuramente userà questi insegnamenti per rimettersi in forma dopo la gravidanza.

E le comuni mortali, nel mito del lato B delle dive, hanno subito o no il fascino del Pilates? I numeri parlano chiaro solo quest'anno in Italia si sono registrati 300.000 iscritti ai corsi di Pilates, un vero e proprio boom di presenze nelle palestre di roma, Milano e Torino.

Se questa non è Pilates mania...

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