Musica latina condita con innovazioni made in USA. L'essenza dello Zumba fitness è tutta qui in un mix di musica latina e contaminazioni californiane. Alberto Perez è l'ideatore di questo nuovo modo di fare fitness che sta spopolando nei centri sportivi e sul web.

Al richiamo di “It's not a workout, it's a party” i seguaci del guru del fitness hanno importato questo nuovo stile in tutta Europa.

Nel 2001 Beto portò il nuovo modello fitness a Miami, in Florida in seguito dall'unione con imprenditori colombiani nacque una vera e propria società con tanto di marchio registrato Zumba®.

Dvd, corsi, marketing promozionale portarono Zumba a creare una vera Accademy e fiffondersi come brand fino al lancio dei videogiohi Wii, Xbox e PS3.

Quando lo sport è danza.

La Zumba è una lezione aerobica al ritmo di salsa, merengue e rumba, una serie di movimenti finalizzati alla tonificazione, passi di danza che promettono esercizi efficaci e tanto divertimento.

Ma il metodo Zumba non promette solo un miglioramento della coordinazione e aumento del senso del ritmo; questa attività con i continui cambi di velocità e movenze favorisce la resistenza fisica aumentando e diminuendo secondo logiche precise la frequenza cardiaca, inoltre come tutte le attività aerobiche favorisce il dimagrimento, bruciando grassi e calorie.

La lezione appare subito piacevole merito della musica che accompagna gli esercizi, durante l'esecuzione poi non si viene mai interrotti dalla voce dell'insegnante bensì si seguono in un intenso gioco di sguardi i movimenti al ritmo di salsa.

Zumba oggi è un fenomeno internazionale, la lezione di aerobica più richiesta nelle palestre. Le coreografie sono imitate e studiate per carpirne i segreti che portano alla diminuzione della percezione dello sforzo fisico con conseguente consumo calorico.

Questa attività è l'ideale per le donne che desiderano tonificare gambe e glutei e tutti coloro che vogliono un lavoro di alta intensità cardiovascolare.

Conosciuta in 36 paesi nel mondo il fenomeno Zumba non sembra volersi arginare: la carica dei 18.000 istruttori è pronta ad insegnarla!